▲ 보건의료원 비만예방 운동 프로그램 포스터 = 태안군청  © 김화중 기자

태안군보건의료원은 군민들의 건강행태 개선과 만성질환 감소를 위해 오는 3월부터 5월까지 ‘점핑 다이어트’ 프로그램을 운영한다고 밝혔다. 

이번 프로그램은 주민들이 적정 체중을 유지하도록 돕고 건강한 사회 분위기를 조성하기 위해 마련되었으며, 남녀노소 누구나 안전하게 참여할 수 있는 ‘트램펄린’을 활용해 신나는 음악과 함께 운동을 즐길 수 있다.

참여 대상은 최근 6개월 내 국가건강검진을 받은 군민 중 대사증후군 위험요인이 1가지 이상인 경우로, 구체적으로는 BMI 25 이상, 허리둘레 남성 90cm 이상, 여성 85cm 이상, 높은 중성지방 등을 포함한다. 모집 시 체성분 및 허리둘레를 측정하여 우선순위 대상자 25명이 선발된다.

선발된 대상자는 3월 4일부터 5월 29일까지 매주 화요일과 목요일 저녁 7시부터 점핑 운동 프로그램에 참여하게 되며, 영양사의 체계적인 1:1 영양관리 서비스도 제공받는다. 우수 참여자 3명에게는 인센티브도 지급될 예정이다.

참여를 원하는 군민은 태안군보건의료원 건강증진팀으로 문의하면 된다.

군 관계자는 “프로그램 종료 후 만족도 조사를 통해 군민 의견을 수렴하고, 군민 눈높이에 맞는 프로그램 제공으로 건강생활 실천 분위기를 조성하는 데 힘쓰겠다”며 “태안군민의 건강수준 향상을 위한 이번 프로그램에 많은 관심을 부탁드린다”고 전했다.

*아래는 위 기사를 '구글 번역'으로 번역한 영문 기사의 [전문]입니다. '구글번역'은 이해도를 높이기를 위해 노력하고 있습니다. 영문 번역에 오류가 있을 수 있음을 전제로 합니다.<*The following is [the full text] of the English article translated by 'Google Translate'. 'Google Translate' is working hard to improve understanding. It is assumed that there may be errors in the English translation.>

Taean County Health Center announced that it will run a ‘Jumping Diet’ program from March to May to improve the health behavior of residents and reduce chronic diseases.

This program was designed to help residents maintain an appropriate weight and create a healthy social atmosphere, and anyone of any age or gender can safely participate in the ‘trampoline’ to enjoy exercising with exciting music.

Participants are residents who have received a national health checkup within the past 6 months and have at least one risk factor for metabolic syndrome, specifically, BMI 25 or higher, waist circumference 90 cm or higher for men and 85 cm or higher for women, and high neutral fat. During recruitment, body composition and waist circumference will be measured to select 25 priority participants.

The selected participants will participate in the jumping exercise program every Tuesday and Thursday at 7 p.m. from March 4 to May 29, and will also receive systematic 1:1 nutrition management services from a nutritionist. Incentives will also be provided to the top 3 participants.

Citizens who wish to participate can contact the Taean County Health Promotion Team.

A county official said, “After the program ends, we will collect opinions from citizens through a satisfaction survey and strive to create an atmosphere for practicing healthy lifestyles by providing programs that meet the citizens’ eye level,” adding, “We ask for your interest in this program to improve the health level of Taean County citizens.”